95 - 120 cm So nutzen Sie Ihren Arbeitsplatz Die Anschaffung höhenverstellbarer Arbeitsplätze ist ein guter erster Ansatz zur Verbesserung der Ergonomie. Aber das allein ist nicht ausreichend. Vor dem Kauf sollte eine sorgfältige Risikobewertung des Arbeitsplatzes erfolgen, um genau herauszufinden, welche Lösung Ihre Mitarbeiter benötigen. Im zweiten Schritt sollten Ihre Angestellten geschult werden, wie man verstellbare Arbeitsplätze richtig nutzt. Vor dem Start sind ein paar wenige Richtlinien zu beachten: Spezifische Präzisionsarbeit wird hauptsächlich nah am Körper und in relativer Nähe zu den Augen des Arbeiters ausgeführt. Das heißt, die Tischoberfläche muss deutlich erhöht werden. Montagearbeit ist oft ein etwas schnellerer Prozess, der ein wenig mehr Raum für die Bewegung der Arme benötigt. Dagegen benötigen schwerere Arbeitslasten einen niedrigeren Tisch, um die Notwendigkeit des Anhebens, Schiebens oder Ziehens des Gewichts für den Arbeiter so gering wie möglich zu halten. Grundprinzip für das Arbeiten im Stehen • Der Mensch wurde zur Bewegung erschaffen. Daher sollten Sie die Arbeitsposition häufig ändern. Die veränderten Arbeitspositionen unterstützen die Durchblutung der Muskeln und verringern Ermüdungserscheinungen. Dadurch wird ebenfalls das Gewicht gleichmäßig auf mehrere Körperteile verteilt und Belastungen einzelner Muskeln und Gelenke, mit denen man die aufrechte Position erhält, werden reduziert. • Passen Sie das Arbeitstempo entsprechend an. • Berücksichtigen Sie entsprechende Pausenzeiten. 4 85 - 110 cm 95 - 120 cm 65 - 95 cm 85 - 110 cm 95 - 120 cm Präzisionsarbeit z. B. Montage elektronischer Baugruppen ca. 5 cm über der Ellbogenhöhe Leichte Arbeit z. B. Fließbänder ca. 5 - 10 cm unter der Ellbogenhöhe Schwere Arbeit schwere abwärtsgerichtete Kräfte ca. 20 - 40 cm unter der Ellbogenhöhe
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