LEDER FOREBYG STRESS ved at få sat klare rammer for dit job Inspireret af en undersøgelse om stress hos konstruktører vil jeg opfordre til, at man selv er proaktiv omkring at forbygge stress – fx ved at få sine jobfunktioner klart defineret og ikke være tilgængelig 24:7. Af Kirsten Nielsen, formand i Konstruktørforeningen (KF) Foto Nicolai Perjesi Hver 3. bygningskonstruktør bliver ramt af stress og hver 3. af dem skifter her- efter job. Det viser en undersøgelse, som en 4. semesterstuderende på konstruktørud- dannelsen har foretaget (læs mere på side 16). Selvom undersøgelsen ikke er repræsentativ, peger den på, at mange konstruktører er for pressede i hver dagen, hvilket KF’s sundhedsundersø- gelse fra 2021 også viste. For nogle ender presset med en lang- tidssygemelding, som kan have store personlige omkostninger. Men det kan også blive dyrt for virksomheden og dens medarbejdere. Udover at det ko- ster tid og penge at indkøre en ny kol- lega, forsvinder det netværk af kunder og samarbejdspartnere ofte også med den afgående medarbejder. I undersøgelsen reflekteres over, om konstruktørprofessionen måske i sig selv inviterer til en arbejdsdag med stress. For en konstruktør spænder over mange forskellige fagligheder og funktioner og har typisk et stort ansvar, som dækker over alt fra bygbarhed til jura. For at minimere risikoen for at gå ned med stress er det vigtigt at få define- ret rammerne for dit job – få afklaret, hvad din funktion og opgaver er, og især hvad de ikke er. Ofte siger vi ja til for meget, fordi vi er fagligt ambitiøse – hvilket jo er godt. Men ikke, hvis det bliver på bekostning af at kunne sige fra og så i sidste ende brænde ud. Det er også vigtigt at sætte regler op for, hvor tilgængelig du skal være på te- lefon og e-mail. Du behøver ikke at be- svare en mail, bare fordi din leder sender en mail kl. 23 om aftenen. Og har du en ledelsesfunktion, så skab en kultur, hvor man ikke forventer, at folk skal arbejde i deres fritid. Det er min overbevisning, at du bliver en bedre medarbejder, hvis du også har et liv ved siden af dit arbejdsliv. Hvis du mistrives, kan du altid få råd- givning af relevant sundhedspersonale på ’Trivselslinjen’, der er et samarbejde, KF har med Falck Healthcare. Se mere på KF.dk/trivsel. 3
Download PDF fil