5 tips: Sådan bliver du bedre til at modtage kritik 1 Forbered dig på at få kritik: Sørg for at være nærvæ- rende og have tid. Lyt til, hvad der bliver sagt og ikke, hvad du tror, der bliver sagt. 2 Du er ikke dine handlinger: Du er ikke dum, fordi du gør noget dumt. En stor del af problemet ved at modtage kritik er, at vi tager det personligt, når nogen kritiserer noget, vi har gjort. 3 Lyt og evaluer – måske har de ret: Du gør altid det bedste, du kan med den viden, du har på et givent tidspunkt. Hvis du bliver klogere, er det okay, men bebrejd ikke dig selv. Kom ind i en cyklus, hvor du lytter til kritik, evaluerer og hele tiden forbedrer dig. 4 Vær løsningsorienteret: Fokusér på løsningen frem for problemet. Bed kritikeren give konkrete eksempler på, hvad der ikke fungerer, og hvad der ville fungere bedre for dem. Så har du noget konkret at arbejde videre med. 5 Sig tak: Værdsæt, at folk giver dig kritik fremfor at sige det til andre. Kilde: ’Gaven i kritik’ af Maj Bjerre hus (6. november) og Odense (14. november). ”Workshoppen giver deltagerne viden og værktøjer til selv at arbejde med at ændre uhensigtsmæssige vaner og forsvar omkring kritik. For det tager tid at ændre sit ’mindset’ men workshoppen kan tilbyde et sikkert miljø for erkendelse og afprøvning af mod og muligheder – hvilket bl.a. vil ske gennem øvelser, som fx går ud på at lære at lytte på en anden måde.” Har selv haft svært ved kritik 47-årige Maj Bjerre, der også har en mangeårig baggrund som leder i telebranchen bl.a. fra det internationale firma Orange – har selv haft det svært med at modtage kritik. ”For 15 år siden gav alene tanken om kritik ubehag. Jeg prøvede at leve op til alt det, jeg troede, andre ville have bare for at undgå at få kritik. Jeg dømte mig selv rigtigt hårdt, og når jeg fik kritik, var det bare dobbelt op. Det betød, at jeg ikke stod 100 % ved mig selv. I dag har jeg lært, hvor vigtig kritik er. I stedet for at tage den personligt, ved jeg nu, at jeg kan lære noget og dermed udvikle mig. Den indsigt – eller gave – vil jeg gerne give videre til andre!” Find workshoppen på KF.dk/arrangementer. Vil du annoncere i KF’s medier? Konstruktørforeningen udgiver flere medier, som kan være relevante at annoncere i, hvis du eller dit firma vil i kontakt med bygningskonstruktører, der er ansat i alle byggeriets områder fra produktion og planlægning til drift. Du kan annoncere i fagbladet Konstruktøren og på Konstruktørjob.dk. Du kan også købe en fremhævet annonce i KF’s kalender, hvis du som samarbejdspartner har et arrangement. Læs mere på KF.dk/mediaplan.
Download PDF fil