Her kan du læse et uddrag af Fra skam til selvrespekt af Marta Cullberg Weston.

Denne bog beskriver skammens mange ansigter og viser, hvordan man kan håndtere skamsituationer på en konstruktiv måde.

Skam er en af de sværeste følelser at håndtere, fordi den angriber selvrespekten og kan føre til negative selvbilleder samt psykiske problemer som fx depression, angst, spiseforstyrrelser, misbrug og selvmord. Hvis man ikke erkender skammen, styrer den ens liv i det skjulte.

Se mere om bogen på Dansk Psykologisk Forlags hjemmeside