Her kan du læse uddrag af Sunde grænser af Karen Wichmann. 

Sunde grænser handler om at skabe balance mellem dine egne ønsker og ressourcer på den ene side og andres forventninger og krav til dig på den anden. Sunde grænser er vigtige for at undgå stress, udbrændthed, angst og giftige relationer.

Se mere om bogen på Dansk Psykologisk Forlags hjemmeside.