Her kan du læse uddrag af Mindfulness med børn af Sabrina Justesen Leoni.

Mindfulness kan skabe ro og balance i en selv og i samværet med andre. Det gælder også for børn – og i børnegrupper. Mindfulness har mange positive effekter – men har også lige som legen særlig værdi i sig selv.

Mindfulness med børn rummer et inspirationskatalog af mindfulnessøvelser og lege – lige til at gå i gang med i klassen eller børnegruppen.

Bogen kan købes hos boghandlerne eller direkte hos Dansk Psykologisk Forlag på http://dpf.dk/produkt/bog/mindfulness-boern.