Her kan du læse uddrag af Kort & godt om GRUBLERI & BEKYMRING af Stine Bjerrum Møller.
Kort & godt om GRUBLERI & BEKYMRING giver kort og klar viden om grubleri og bekymring, og hvordan det påvirker en. Det er ofte blevet indgroet vanetænkning, men det kan man ændre på. Med praktiske råd og enkle øvelser hjælper bogen dig til at kunne håndtere de negative følelser uden at blive fanget i grubleri og bekymring – og til at få flere positive følelser og mere flow.
Se mere om bogen på Dansk Psykologisk Forlags hjemmeside.