Her kan du læse uddrag af Kort & godt om METAKOGNITIV TERAPI af Pia Callesen. 

I metakognitiv terapi øver man sig på at leve mere og tænke mindre. Man lærer at vende sit fokus mere udad og mindre indad. 

Metakognitiv behandling bygger på teorien om, at nogle særlige overbevisninger og strategier både fremkalder og fastholder psykisk lidelse. Bogen beskriver, hvad metoden går ud på, hvad der sker i behandlingen, og hvorfor metoden virker på de fleste mennesker og de fleste psykiske lidelser.

Se mere om Kort & godt om METAKOGNITIV TERAPI og de øvrige titler i Kort & godt-serien på Dansk Psykologisk Forlags hjemmeside.