Her kan du læse uddrag af Hjælp dine nærmeste - Sådan støtter du med samtaler, der virker af Ilse Sand.
Vi kan gøre meget for hinanden og hjælpe vores nærmeste gennem kriser. At stille de rigtige spørgsmål er langt vigtigere end at have de rigtige svar.
Se mere om bogen på Dansk Psykologisk Forlags hjemmeside.
Side 2
Indhold FORORD Det kan du bruge bogen til . . . . . . . . . . . . . . . 9 INDLEDNING Lad din hj lp b re frugt . . . . . . . . . . . . . . . 12 DEL I Redskaber . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 KAPITEL 1 Stil frugtbare spørgsm l . . . . . . . . . . . . . . . . 24 KAPITEL 2 S nk tempoet med spejling og pauser . . . . . . . . 38 KAPITEL 3 Mød den, du hj lper, med empati og anerkendelse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48
Side 3
KAPITEL 4 Hvor aktiv skal du v re som hj lper? . . . . . . . . 60 KAPITEL 5 V r opm rksom p skam hos den, du hj lper . . . 68 KAPITEL 6 S t fokus p leveregler . . . . . . . . . . . . . . . . . 76 KAPITEL 7 Skab inderlighed med stolemetoden . . . . . . . . . 90 KAPITEL 8 Brevskrivning er b de forløsende og indsigtsgivende . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102 KAPITEL 9 S t fokus p det, der sker imellem jer . . . . . . . . 112 KAPITEL 10 Kend din angst . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 126 KAPITEL 11 L r den, du hj lper, at h ndtere angst . . . . . . . 138
