Her kan du læse et uddrag af ACT af Russ Harris.
ACT (Acceptance and Commitment Therapy) har vist sig at være særdeles effektiv ved behandling af depression, angst, stress, afhængighed, spiseforstyrrelser, skizofreni, borderline personlighedsforstyrrelse og flere andre psykiske lidelser.
Forord Acceptance and Commitment Therapy (ACT) er på en underlig måde ikke særlig intuitiv. Bevidstheden bekæmper den. Selv erfarne ACT-terapeuter og succesfulde ACT-klienter kan udmærket knytte an til noget i det terapeutiske arbejde og gøre fremskridt for så pludselig nogle uger efter at opdage, at vitaliteten er forsvundet fra denne forbindelse, fordi de på en spidsfindig måde har omformuleret den mentalt til noget mere „normalt“, men også meget mindre nyttigt. ACT handler ikke om at træne bevidsthedens normale måde at fungere på. Den handler om at komme ud af sin bevidsthed og ind i sit liv. Bevidstheder kan ikke lide den dagsorden. Det er præcis dette fænomen, der delvis forklarer, hvorfor ACT er en ny terapi for de fleste klinikere, selv om den blev udviklet for næsten 30 år siden. Vi brugte med vilje lang tid på at udarbejde de underliggende processer og teorier i håbet om, at de ville kunne vejlede os, når vi for vild. Vi kunne i præcis adfærdsterminologi sige, hvad der mentes med „bevidsthed“. Vi kunne i præcise adfærdseksperimenter udforske, hvordan defusion ændrede virkningerne af kognition, eller hvordan accept ændrede følelsers rolle. Denne strategi hjalp faktisk til at holde arbejdet fokuseret, men den forsinkede grundige præsentationer af arbejdet en del (den første bog om ACT blev skrevet for kun 10 år siden, næsten 20 år efter at ACT opstod). Det gjorde også de tidlige tekster om ACT meget komplekse. Klienter har svært ved at skifte fra en problemløsende modus til en bevidst nærværende værdsættelsesmodus. Den underliggende teori forklarer, hvorfor og hvad man kan gøre ved det – og vi var klar med disse detaljerede og nørdede videnskabelige forklaringer, selv om de til tider var så godt som ulæselige for dem, der ikke var velbevandrede i adfærdsanalyse. 7
ACT teori og praksis Heldigvis skinnede kernen i arbejdet igennem, i det mindste for nogle kreative klinikere og forfattere, inklusive forfatteren til denne herlige nye bog, som begyndte at finde enklere og klarere måder at hjælpe andre mennesker til at forbinde sig med arbejdet på. Fremkomsten af ACT-bøger til selvhjælp accelererede denne proces endnu mere, efterhånden som forfatterne lærte at skrive på måder, som folk kan forstå. Nu er ACT-litteraturen blevet enorm med snesevis af bøger og hundredvis af artikler. Klinikere har brug for et sted, hvorfra de kan begynde at udforske dette territorium. Min forudsigelse er, at de med denne bog netop har fundet det. Russ Harris er blændende dygtig til at opsnuse unødvendige kompleksiteter og præsentere komplekse kliniske idéer på en tilgængelig måde. ACT – teori og praksis er simpelthen ACT. Uden diskussion. Denne bog udsender klare toner på hver eneste side. Russ har brugt de nødvendige år på at forstå arbejdet i dybden (selv den nørdede videnskabelighed, der ligger til grund for relationel frame teori) og på at lære at anvende og udbrede det med integritet. I denne bog har han sat sine betydelige talenter ind på den klare præsentation og formulering af ACT-modellen, og han har brugt sin kliniske kreativitet på nye metoder og nye måder at nå ind til kernen af disse spørgsmål på sammen med klienterne. Det er en fremragende kombination og et betydningsfuldt bidrag. Især hvis du er nybegynder i dette arbejde, vil denne bog på mesterlig måde åbne ACT-modellen for dig, så du kan udforske den. Den er præcis, hvad titlen siger, den er: ACT – teori og praksis. – Steven Hayes, ph.d. University of Nevada 8
