SNAGRUNDBOLD Det skal vi bruge: Antal juniortrænere: En Antal deltagere: Ti eller flere Rekvisitter: Kegler Jern & golfbolde: SNAGjern og en tennisbold Lad os komme i gang: En rundboldbane (ca. 20 m x 10 m) opsættes. Deltagerne deles i to hold med lige mange spillere på hvert hold. Et hold er udehold, det andet hold er indehold. Opgaven for holdet i marken er at gribe bolden og kaste bolden tilbage til opgiveren. Opgiveren er placeret ved en stopkegle. Indeholdet sender en tennisbold af sted med et SNAGjern. Bolden kan enten tees op eller ligge på jorden. Bliver bolden grebet, dør spilleren, der slog samt de medspillere, der løb mellem keglerne på samme tid. Skydes bolden ud over siden, dør spilleren og de medspillere, der løb mellem keglerne på samme tid. Bliver bolden ikke grebet eller skydes den ikke ud over siden, skal spillerne i marken kaste bolden ind til opgiveren og denne skal råbe stop. Spilleren, der slår, skal løbe til næste kegle eller så langt som vedkommende tror han/hun kan nå uden at dø. Er der nogen, der løber mellem keglerne, når opgiveren råber stop, er vedkommende døde. Når indeholdet har tre døde, bytter holdene. For hver spiller, der kommer gennem rundboldbanen og tilbage, gives et point. Der spilles til 15 point. Spil evt. med to bolde for at øge intensiteten. ØVELSER INTRO
Download PDF fil