Side 1

I D R Æ T for seniorer 65+ MOTION - BE VÆGELSE - VEDLIGEHOLDELSE AF KROPPEN - MUNTERHED - SOCIALT S AMVÆR ET GODT HELBRED OG ET AKTIVT LIV I hæftet finder du inspiration til fysiske og mentale aktiviteter. VIGTIGT: At være fysisk aktiv 30 minutter om dagen. DE TING, DER FOKUSERES PÅ, ER DET VI FÅR MERE AF