Knæskinne Udleveret af: ________________________________________ Tlf.nr.: 79 97 61 63 I denne folder kan du læse om, hvordan du forholder dig til det at anvende en knæskinne. Skinnen kan indstilles i forskellige grader, afhængigt af hvor meget du må bøje og strække knæet. Dette fortæller terapeuten dig mere om, og du vil i samme forbindelse blive vejledt og instrueret i af- og påtagning af skinne, samt træning med skinne. Det er vigtigt, at benet er aktivt trods bandageringen. Du skal således træne med skinnen på. Øvelserne forbedrer blodomløbet, mindsker tab af muskelstyrke og vedligeholder/øger bevægeligheden over hofte, knæ og fodled. De afkrydsede øvelser udføres 2-3 gange dagligt á 10 gentagelser, såfremt der ikke er andet anført. Hvis knæet eller benet hæver, er det en god idé flere gange dagligt at ligge med benet højt (over hjertehøjde) og samtidig vippe med fødderne. Du må: � Tage skinnen af og på i forbindelse med bad eller hvil � IKKE tage skinnen af og på i forbindelse med bad og hvil (brug evt. en stor pose til at tage omkring benet ved bad) � Tage skinnen af om natten � IKKE tage skinnen af om natten � Støtte på benet � Skyggestøtte på benet � IKKE støtte på benet � Skinnen er låst i følgende grader: • Stræk: _________ grader • Bøjning: ________ grader � Skinnen er ikke låst 2
Download PDF fil