Information Ved langvarige skulderproblemer kan der opstå nedsat bevægelighed og stivhed af overkroppen. Den nedsatte bevægelighed kan besværliggøre en god genoptræning af din skulder. Øvelse 1 - 6 har til formål af forbedre din bevægelighed af overkroppen. Øvelse 7 - 14 har til formål at at forbedre stabiliteten omkring dit skulderblad. God stabilitet omkring skulderbladet er afgørende for en velfungerende skulderog armfunktion. 2
Download PDF fil