Gode råd Hvis du er meget sengeliggende, bør du skifte stilling fra side til side, og elevere hovedgærdet flere gange dagligt for at holde lungerne fri for slim og forebygge eller støtte behandlingen af lungebetændelse. Under indlæggelsen er det vigtigt, at du holder dig så aktiv som muligt. Det vil sige at sidde oppe i lænestol flere gange dagligt og gerne til alle måltider, samt at gå ture ud på gangen og gerne flere gange i løbet af dagen. Der kan dog være enkelte tilfælde, hvor lægen skal give tilladelse til, at du må forlade sengen. Åndenød Oplever du åndenød ved fysisk aktivitet, kan du få ro på din vejrtrækning ved at spidse læberne og puste langsomt ud herigennem - ligesom når du puster et lys ud. Nogle kan have gavn af at sidde med armene understøttet af puder, eller hvilende på et bord. Ind/ud af sengen Ved operation i maven, hvor du er opereret igennem mavemuskulaturen er det nødvendigt at skåne mavemuskulaturen og vi anbefaler derfor, at du anvender denne teknik for at komme ind og ud af sengen. • Rul om på siden uden at vride i kroppen • Skub fra i madrassen med albue og hænder, så du kommer op at sidde, og sving på samme tid benene ud over sengekanten. Dette gøres på tilsvarende vis, når du skal ned at ligge igen. 4
Download PDF fil