Mobilisering Umiddelbart efter operationen må du støtte med fuld vægtbelastning efter evne. Du skal bruge stokke, indtil fysioterapeuten vurderer, at det ikke længere er nødvendigt. Stokkene er til at sikre korrekt gangafvikling, ikke til aflastning. De første 3 måneder skal du undgå at bøje benet mere end 90 grader ved belastning. Fri bevægelig uden belastning. For at modvirke hævelse og ansamling skal du have benet højt, når du sidder og ligger. Derudover skal du hvile med benet over hjertehøjde flere gange om dagen. Du skal være opmærksom på, at hævelsen i nogle tilfælde først viser sig efter nogle dage. Ligeledes kan der forekomme skvulpende lyde fra knæet. Du skal sørge for at strække benet helt ud, når du sidder og ligger. Genoptræning I det omfang dit knæ tillader det, anbefaler vi, at du siddende laver bøje-strække bevægelser i dit knæ umiddelbart efter din operation. Vores fysioterapeut vil instruere dig i genoptræningsøvelser ved den ambulante kontrol 2-3 dage efter operationen. Du kan med fordel indtage det anbefalede smertestillende medicin, en time før du laver genoptræningsøvelser ne. Smertelindring Du skal anvende smertestillende medicin som aftalt med sygeplejersken. Medicinens virkninger og bivirkninger findes på www.medicin.dk Du kan med fordel anvende en ispose på knæet i ca. 20 minutter hver 2. time. Isposen må du ikke placere direkte på huden. 4
Download PDF fil