Introduktion Forventninger til dig Så snart du er klar til det, skal du: - Selvstændigt eller med let hjælp komme ud og ind af sengen - Sidde i stol flere gange i løbet af dagen f.eks. ved måltiderne - Hjælpe til med at klare personlig hygiejne - Selv hente drikkevarer på gangen - Gå små ture på gangen med evt. ganghjælpemiddel eller dropstativ - Træne med PEP-fløjte Træning med PEP-fløjte Når man er blevet opereret i maven kan det være svært at trække vejret dybt. Derfor er det vigtigt, at bruge PEP-fløjten hurtigt efter operationen, for at undgå at få lungebetændelse. Du må meget gerne begynde at bruge PEP-fløjten, så snart du vågner efter din operation. Når du bruger PEP-fløjten skal du trække vejret roligt ind og ud gennem munden i alt 3 x 10 gange. Ved at ånde ud gennem en modstand bliver lufttrykket i lungerne større. På den måde åbnes alle de små luftveje, så lungerne luftes bedre igennem og slimen løsnes. Træningen med PEP-fløjten skal så vidt muligt udføres hver vågne time. Du skal fortsætte med træningen indtil du er smertefri, kan udføre abdominal vejrtrækning uden smertegener samt hoste igennem med fuld kraft. Stødeteknik I pauserne mellem anvendelsen af PEP-fløjten tjekker du, om der er slim, ved at du støder eller hoster, mens du støtter såret i maven med hænderne - evt. med en pude på maven. Derudover er tale og latter effektive midler til løsning af slim! Det er vigtigt at være så smertefri, at du kan bruge PEPfløjten og komme ud af sengen. Hvis du har for mange smerter, er det derfor vigtigt, at du siger det til plejepersonalet. Skuldersmerter Efter en operation i maven kan man ved nogle operationstyper få skuldersmerter enten i begge skuldre eller kun i den ene skulder. Dette skyldes, at det øgede tryk i maven trykker på mellemgulvets nerve og derved giver refererende smerter ud i skulderen. Stillingsskift i sengen Lungerne fungerer allerbedst i den oprejste stilling. Det er derfor også mest effektivt at træne med PEP-fløjte, når du sidder op. Så længe du ikke kan komme op at gå, er det vigtigt at ændre på den liggende stilling ind imellem, så du ikke kun ligger fladt på ryggen, f.eks. fra rygleje til sideleje. Dette forbedrer lungernes funktion og er med til at forhindre tryksår. Hvis der er slim i lungerne, løsnes det ofte ved at ændre stilling og du kan derfor lettere hoste det op. Smerter 3
Download PDF fil