Diabetes - Småtspisende DrikkevarerVælg drikkevarer med kalorier og protein, da det oftest er nemmest at drikke end at spise under sygdom. Drikkevarer kunne være mælk, kærnemælk eller kakaomælk uden sukker. Drik gerne mælk til alle måltider. Undgå at drikke for meget vand, hvis det tager appetitten fra andet. Undgå så vidt muligt sukkersødede drikkevarer og frugtjuice. Proteintilskud Proteindrikke er rigtig gode, hvis du ikke spiser nok. En fuldgyldig proteindrik, kan erstatte et helt hovedmåltid. Proteindrikke og proteinrig is kan købes hos forskellige leverandører og i dagligvarebutikkerne. Diabetes energi- og proteinrig drik (2 portioner) • 1 helt pasteuriseret æg • 2 1/2 dl kærnemælk • 1 dl ymer/ylette/tykmælk • 1/2 dl kaffefløde/piskefløde • 1 1/2-2 spsk. strø sødemiddel/1 tsk. flydende sødemiddel • 1 tsk vaniliesukker Alle ingredienser piskes sammen. Kan evt. smages til med blendet frugt eller light saftevand. 1 portion = 2 dl 1 portion indeholder: Energi: 657 kJ Protein: 12 g protein 2/2
Download PDF fil