Side 1

Tennisalbue (epicondylitis lateralis humeri) Til patienter og pårørende Vælg farve Hvad er tennisalbue Tennisalbue er en smertefuld tilstand med smerter på ydersiden af albue. Tennisalbue skyldes overbelastning. Tilstanden ses typisk efter sportsgrene med ketcher f.eks. tennis, men mange andre aktiviteter kan også udløse tilstanden. I nogle tilfælde findes der ikke nogen udløsende årsag. Hvordan stilles diagnosen Ved undersøgelse af albuen og hånden samt ved at høre om, hvordan dine symptomerne er opstået, kan lægen ofte stille diagnosen. Nogle gange kan det være nødvendigt med supplerende undersøgelser for at udelukke andre sygdomme. Behandling Der findes ikke nogen behandling, som der er videnskabeligt bevis for virker! Heldigvis går sygdommen over af sig selv. Ca. 90% bliver symptomfri indenfor 24 måneder og mange hurtigere end dette. I svære/komplekse tilfælde kan der efter lægelig vurdering henvises til kommunal genoptræning. Ofte stilles der i sådan et forløb krav om fuldtidssygemelding fra arbejde. Hvad kan jeg selv gøre? Selv om der ikke er nogen effektiv behandling, er der stadig noget, du kan gøre for at lette smerterne. Tilpas udstyr Hvis smerterne er startet, som følge af overbelastning, er det en god ide at forbygge fremtidige episoder. Check dit sportsudstyr: Kontroller at grebet har den rette størrelse. Stivere ketcher med lidt løser opstrengning kan være gavnlig. Er overbelastning sket på dit arbejde, bør du gennemgå din arbejdsplads med arbejdsgiveren. Læs mere om dette på Arbejdsmarkedets Erhvervssikring hjemmeside (www.aes.dk) Aflastning Desværre bliver du ikke hurtigere symptomfri ved aflastning eller sygemelding, men smerterne kan reduceres betydeligt. Du bør derfor undgå eller reducere de aktiviteter, som forværrer smerterne. Udspændingsøvelser Der er begrænset bevis for at øvelser og udspænding har nogen effekt på sygdommen. Alligevel er der mange, som oplever kortvarig bedring efter udspænding. Bandager Nogle har gavn af en bandage på underarmen lige under albuen. Bandagen kan købes på apoteket, helseforretninger og sportsbutikker Smertestillende medicin Almindelig håndkøbssmertestillende medicin kan give nogen lindring ved akutte smerter. Smertestillende geler har i flere undersøgelser vist en bedre effekt end piller. Prøv f.eks: Voltaren®, Ibutop®, Ipren® gel eller Felden® Anbefaling • Tålmodighed • Undgå yderligere overbelastning • Smertestillende geler Har du spørgsmål Hvis du har spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os. Se nedenstående telefonnummer. Odense Universitetshospital Svendborg Sygehus Ortopædkirurgisk Afdeling O . Odense: Tlf. 65 41 28 91 Svendborg: Tlf. 63 20 20 55 Mail via e-Boks på www.ouh.dk/odeo Læs mere om afdelingen på www.ouh.dk/afdo x 1/2 Materiale nr: 132615 03.05.2021