Øvelser efter operationen Du må starte øvelser med albuen, når drænet er fjernet, og hvis såret er i orden. Typisk på 2. dagen. Du skal udføre øvelserne og følge de anviste instrukser: • 4 gange dagligt i 10 - 15 minutter • I langsomt tempo • Til smertegrænsen Vigtigt! I starten er det især vigtigt, at du laver strækkeøvelserne. Det vil sige, at du skal strække albuen og rette den helt ud. De første 2 uger er det meget vigtigt, at der ikke kommer tryk på såret / arret på albuens bagside. 3
Download PDF fil