Efter operationen Afdelingens fysioterapeut vil efter operationen udlevere denne pjece til dig og instruere i øvelserne efter behov. Det er ikke sikkert, at du har behov for at lave øvelserne (relevante øvelser kan afkrydses). Hovedets "neutralstilling" Denne stilling skal altid indtages, før du laver øvelserne. • hold hovedet oprejst, hagen skal pege lige frem og skuldrene være afslappede • sid gerne med god støtte i lænden • placér hovedet i midtlinjen og skuldrene i samme vandrette højde i begge sider som på tegningen nedenfor. 3
Download PDF fil