Side 1

Øvelser for ulnarisnerven Til patienter og pårørende Vælg farve Sådan træner du efter løsning af ulnarisnerven i albueniveau. Først træner du den nedre del af nerven, derefter træner du den øvre del. Øvelserne må ikke udløse længerevarende eller senere indsættende smerter. Vær opmærksom på symptomer som prikken og følelsesløshed, som kan opstå ved kraftig udspænding. Du skal gentage øvelsesrækken 5 gange. Du skal udføre øvelsesprogrammet 3 gange dagligt. 1. Udgangsstilling Armen holdes som vist foran kroppen. Bøjet albue, håndled og fingre. 2. Håndled og fingre strækkes. 3. Albue, håndled og fingre strækkes. Odense Universitetshospital Ergoterapi/Fysioterapi, Indgang 108 Kløvervænget 8B . 5000 Odense C 65 41 35 30 Telefontid: 08.00.-15.00 Mail via e-Boks på www.ouh.dk/odeo Læs mere om afdelingen på www.ouh.dk/afdo x 1/2 Materiale nr: 120072 25.06.2024