Side 1

Øvelser for medianusnerven Til patienter og pårørende Vælg farve Træningsøvelser til at få medianusnerven i hånden til at glide bedre efter operation i håndledsniveau Øvelserne må ikke udløse længerevarende eller senere indsættende smerter. Udfør øvelsesrækken til du mærker stramhed. Vær opmærksom på symptomer som prikken og følelsesløshed som kan opstå ved for kraftig udspænding. Hvis det opstår gå da tilbage i øvelsesrækken. Du skal gentage øvelsesrækken 5 gange . Du skal udføre øvelsesprogrammet 3 gange dagligt. 1. Udgangsstilling Hold håndleddet lige, fingre og tommelfinger bøjede. 2. Hold håndleddet lige, stræk fingre og tommelfinger. Vend Odense Universitetshospital Ergoterapi/Fysioterapi, Indgang 108 Kløvervænget 8B . 5000 Odense 65 41 35 30 Telefontid 08.00-15.00. Mail via e-Boks på www.ouh.dk/odeo Læs mere om afdelingen på www.ouh.dk/afdo x 1/2 Materiale nr: 120070 30.05.2024