Teknik til selv-drænage Hvordan gør du? Lymfødembehandling foregår på hudniveau og i cirkelbevægelser. Tryk blidt, med stræk på huden, uden at fingrene glider. Teknik: Fingrene lægges fladt på huden - og huden forskydes i en cirkel. Cirklen "står" på samme sted. Grebet har en trykfase og en afspændingsfase. Trykfasens retning er altid i dræneringsretningen. Tæl langsomt (ca. 1 sek.) ved hver cirkelbevægelse - f.eks. 21 - 22 - 23 24 - 25 ved 5 cirkelbevægelser. 4
Download PDF fil