Side 1

Springerknæ Til patienter og pårørende Vælg farve Hvad er springerknæ? Springerknæ - en såkaldt patella tendinopati/ jumpers knee - er en hyppig overbelastnings- skade, der kan opstå ved sport med mange hop og retningsskift. I færre tilfælde kan skaden udløses af et slag direkte ind på senen. Smerten sidder oftest i senevævet neden for knæskallen (lavt springerknæ), men kan også forekomme oven for knæskallen (højt springerknæ). De typiske symptomer er smerter ved hop eller spring samt trappegang nedad. Symptomerne lindres ofte ved pause fra provokerende aktiviteter, men vender tilbage, når du genoptager aktiviteten. Hvorfor opstår springerknæ? Blodtilførslen til sener er dårlig i sammenligning med muskelvæv, og senerne er derfor længere tid om at vænne sig til den øgede belastning under træning. Årsagerne til skaden er ofte en kombination af: • Ændring af belastning f.x. øget distance, tid, hastighed eller opstart efter pause • Nedsat muskelstyrke og fleksibilitet i lår og baglår • For kort restitutionstid • Skift af fodtøj eller underlag Som figuren viser, er det vigtigt, at vævet ikke kontinuereligt overbelastes og dermed svækkes, men kun belastes i det omfang, det kan holde til. Der skal være balance mellem belastning og restitution. Odense Universitetshospital Svendborg Sygehus Ortopædkirurgisk Afdeling O . Odense: Tlf. 65 41 28 55 Svendborg: Tlf. 63 20 21 43 Mail via e-Boks på www.ouh.dk/odeo Læs mere om afdelingen på www.ouh.dk/afdo x 1/6 Materiale nr: 181661 08.01.2025