Side 1
Udvendige hoftesmerter Til patienter og pårørende Vælg farve Hvad er udvendige hoftesmerter? Udvendige hoftesmerter (trochanter major smertesyndrom) skyldes oftest overbelastning af senerne til baldemuskulaturen (gluteus medius og minimus), som stabiliserer bækkenet og fører benet ud til siden. Hvad er symptomerne på udvendige hoftesmerter Tilstanden kendetegnes ved smerte på ydersiden af hoften. Smerten forværres ved at stå på et ben og ligge på siden, hvorfor søvnen ofte forstyrres. Det er ligeledes smertefuldt at gå på trapper og færdes i ujævnt terræn samt gå længere strækninger. Hvorfor får man udvendige hoftesmerter Smerterne opstår oftest langsomt som resultat af overbelastning med forværring over tid, men nogle gange opstår smerterne efter ændring i træningsbelastning eller fysisk aktivitet. Smerterne kan også opstå pludseligt efter en glidebevægelse, et fald eller en kraftfuld sidelæns idrætsøvelse. Tilstanden er hyppigere hos kvinder og overvægtige personer, men ses også hos idrætsaktive - især løbere, fodboldsspillere og dansere. Mange med udvendige hoftesmerter har også lændesmerter eller lider af slidgigt i hofte eller knæ. Hvordan stilles diagnosen Udvendige hoftesmerter konstateres på baggrund af sygehistorien og almindelig undersøgelse. Det kan være nødvendigt med yderligere undersøgelser for at udelukke andre årsager til hoftesmerten. Hvordan behandles udvendige hoftesmerter Behandlingen består i en kombination af træning, smertestillende medicin og evt. vægtreduktion samt i at undgå aktivitet, som udløser eller forværrer smerten. Som smertestillende anbefales håndkøbsmedicin i form af NSAID-præparater såsom Ibuprofen efter aftale med egen læge. Den smertestillende effekt er lige god ved påsmøring af salve eller gel som ved behandling med tabletter. Træning er vigtig for, at senerne ikke nedbrydes, og i pjecen findes forslag til træningsøvelser. Hvis du i forvejen dyrker sport, kan en alternativ træningsform være hensigtsmæssig i en periode. Hvis du ikke oplever fremgang efter 6 måneder, bør du kontakte din læge på ny. De fleste med udvendige hoftesmerter bliver symptomfrie i løbet af 6-12 måneders behandling. Odense Universitetshospital Svendborg Sygehus Ortopædkirurgisk Afdeling O . Odense Tlf. 65 41 28 43 Svendborg Tlf. 63 20 20 41 Mail via e-Boks på www.ouh.dk/odeo Læs mere om afdelingen på www.ouh.dk/afdo x 1/2 Materiale nr: 170511 04.04.2022
