Øvelser til børn i Ponsetibehandling Øvelser til når skinnen kun bruges om natten og ved middagslur: Udføres ved hver bleskift - eller 5 gange dagligt. Når barnet går, kan man nøjes med at lave øvelserne 2 gange om dagen. 1. Strækning af achillessenen (se figur 3): Læg barnet på ryggen med benet strakt. Læg den ene hånd om foden, så tommel- og pegefinger ligger om hælen. Placer den anden hånd, så den støtter henover midtfoden. Vip foden bagover, mens hælen trækkes let ned. Forsøg at holde bagudbøjningen i op til 30 sekunder. Gentag 5 gange. Copy of 2. Stimulation af fodens udad- og opaddrejning (Se figur 2 på første side): som tidligere beskrevet i øvelse 3. Gentages 5 gange. Ekstra øvelser, når barnet kan gå: (Se figur 4) Opmuntre barnet til at samle ting op fra gulvet eller sidde og lege på hug med hælen i gulvet. Copy of 2/2
Download PDF fil