Hovedpineskole Til patienter og pårørende Vælg farve Hovedpinekursus i behandling af medicinoverforbrugshovedpine (MOH) og smertehåndtering Du tilbydes hermed et forløb i vores hovedpineklinik med fokus på at komme ud af et medicinoverforbrug, der kan være medvirkende årsag til din hovedpine. Dette er et tilbud, som har til hensigt at informere om, hvad medicinoverforbrugshovedpine er, og hvordan den kan behandles. Desuden vil du få information og vejledning til, hvad du selv kan gøre for at komme ud af dit overforbrug af smertestillende medicin. Formålet er derfor at blive bedre til smertemestring og opnå bedre livskvalitet. Kursets form og indhold Kurset tilbydes som et forløb med fire mødegange, der strækker sig over 8 uger, hvor du løbende vil få råd, vejledning og støtte til at mindske dit overforbrug af smertestillende medicin. Der er i alt 4 mødegange, som foregår gruppevis med en sygeplejerske fra hovedpineklinikken. Der vil desuden være indlæg fra andre faggrupper i forløbet. Hovedpinekurset foregår på OUH, Patienthotellet på 8. sal. Mødetiderne vil være ca. hver anden uge i tidsrummet 15.30-17.30. De præcise datoer fremgår i dit indkaldelsesbrev. Der tilbydes kaffe, te og vand samt lidt frugt til møderne. 1. Mødegang vil have fokus på hvad medicinoverforbrugshovedpine er samt en forberedelse til hvordan man trapper ud af sit overforbrug 2. Mødegang har fokus på fysisk aktivitet og afspændingsøvelser 3. Mødegang har fokus på strategier til håndtering af smerter 4. Mødegang har fokus på forebyggelse af fremtidig overforbrugshovedpine og viden om de hyppigst forekommende hovedpinetyper Der vil under hovedpinekurset være mulighed for at drøfte udfordringer i forløbet med en sygeplejerske. Desuden vil der ved alle mødegange være små afspændingsøvelser, som du også kan bruge derhjemme. Har du spørgsmål? Det er vigtigt at deltage i alle mødegangene, når du tilmelder dig hovedpinekurset. Du vil på hovedpinekurset møde andre patienter, hvor der er mistanke om, at hovedpinen delvist skyldes et overforbrug af smertestillende medicin. Der vil derfor være mulighed for at dele erfaringer om hovedpine med andre. Det er derfor meget vigtigt at være indforstået med, at oplysninger om hinanden forbliver i gruppen. Hvis der opstår behov for at tale med en sygeplejerske under forløbet, er du altid velkommen til at ringe til Hovedpineklinikken på tlf. nr. 65 41 56 04 x 1/1 Materiale nr: 147312 03.04.2019
Download PDF fil