Side 1

Graviditetskvalme Til patienter og pårørende Vælg farve Gode råd hvis du er gravid, har kvalme, kaster op og bliver afkræftet Definition Emesis gravidarum Utilpashed i form af kvalme og opkastninger i graviditeten, der som udgangspunkt betragtes som et normalt fænomen. Forekommer i 70-80% af alle i øvrigt normale svangerskaber. Hyperemesis gravidarum Vedvarende kvalme og opkastning, som medfører vægttab, væskemangel og eventuelt forstyrrelser i blodets saltbalance. Hyppigste forekomst er mellem 6. og 16. graviditetsuge, med maksimum mellem 8. og 12. uge. I sjældne tilfælde op til omkring 20. uge. Årsag Årsagen er ukendt, men man formoder, at den øgede produktion af hormoner har en væsentlig betydning både fysisk og psykisk. Gode leveregler • Få rigelig hvile og søvn • Få frisk luft hver dag, gå en lille tur • Gå i dagligt brusebad - det giver velvære • Vær opsøgende i samvær med andre • Det er vigtigt, at du ikke giver op, selvom du har det skidt. Vi har erfaringer for, at psykiske eller sociale problemer kan forværre dine gener - fortæl os om det, så vi kan hjælpe dig. Kostvejledning Kroppen har behov for de næringsstoffer, som maden giver, så det er vigtigt trods kvalme og opkastninger, at du spiser varieret, samt at det du spiser er ernæringsmæssigt af god kvalitet. Du skal med andre ord betragte maden som en vigtig del af behandlingen og forsøge at spise og drikke så meget, du kan. Samtidig er det vigtigt at være opmærksom på, at maden indeholder rigeligt med energi og protein. Drik 1 1/2 - 2 liter dagligt. Proteinindholdet i maden Når du ikke spiser ret meget, er det vigtigt at sørge for at få tilstrækkeligt med protein. Protein bruges til at opbygge og vedligeholde kroppens celler. Protein findes især i madvarer fra dyreriget, som for eksempel kød, fisk, fjerkræ, æg og mælkeprodukter. Desuden findes der også en del protein i nødder og mandler. Du må vælge de proteinholdige madvarer du har mest lyst til. Odense Universitetshospital Svendborg Sygehus Gynækologisk Obstetrisk Afdeling D Tlf. 65 41 11 05 Mail via e-Boks på www.ouh.dk/oded Læs mere om afdelingen på www.ouh.dk/afdd x 1/3 Materiale nr: 105245 21.02.2025