Indledning Der kan være mange årsager til, at du mister appetitten eller taber i vægt, det sker ofte i forbindelse med sygdom eller efter operation. Når din appetit er lille og du måske har tabt dig, bør du for en tid glemme de almindelige råd om sund kost og i stedet følge kostrådene i denne folder, også selvom du er overvægtig, har diabetes eller forhøjet kolesterol. Det er vigtigt at få tilstrækkeligt med kalorier (kJ) og proteiner. I perioder med sygdom, eller efter operation, er kroppens behov højere end når du er rask. HUSK! Maden er en vigtig del af din behandling. Du kan forsøge at øge appetitten Anret maden på en lille tallerken, så den ser indbydende ud. Vælg mad du godt kan lide, spis i hyggelige omgivelser og gerne i godt selskab. Drik et lille glas juice en halv time inden hvert måltid, det kan være med til at stimulere appetitten. Gå en tur i frisk luft, det hjælper med at holde maven i gang og øger lysten til mad. Spørg din læge/sygeplejerske til råds, hvis du lider af forstoppelse. 2
Download PDF fil