Efter hovedtraume vil der oftest være en periode af kortere eller længere varighed, som er præget af øget træthed, hovedpine, svimmelhed, hukommelsesproblemer, synsforstyrrelser, lys- og lydfølsomhed, humørsvingninger og koncentrationsbesvær. Hovedpinen forsvinder ofte inden for de første uger til måneder, men i anslået 10-15% af tilfældene er der vedvarende symptomer. Hvis symptomerne er vedvarende udover 3 måneder, betragtes det som kroniske følger. Den præcise årsag til symptomerne er ukendt, men man mener, at der er både fysiske, psykiske og sociale årsager. Det anbefales, at man begrænser aktiviteter/handlinger, som medfører væsentlig og længerevarende forværring af hovedpine, svimmelhed, synsforstyrrelser mv. "lyt til dig selv og overbelast ikke dig selv" Det betyder, at: • du må gerne være moderat aktiv, men du skal undgå aktiviteter, der forværrer symptomerne betydeligt • det kan være gavnligt at planlægge pauser/hvil • du bør tilstræbe en god nattesøvn • du kan forsøge afspændingsøvelser/fysioterapi eller lignende • du bør holde dig fra ting eller begrænse tiden med tingene, der kan forværre hovedpinen • du kan forsøge smertestillende håndkøbsmedicin, dog højest 14 dage om måneden. Lad være med at tage medicinen, hvis det ikke har nogen effekt • ved regelmæssig indtagelse af smertestillende medicin, kan du risikere at få en medicinoverforbrugshovedpine (MOH) 2
Download PDF fil