Her kan du læse et uddrag af Når virkeligheden slår hårdt af Russ Harris.

Med udgangspunkt i ACT (Acceptance and Commitment Therapy) beskriver Russ Harris, hvordan vi, ved at fokusere på indre ressourcer og i højere grad bruge hjertet frem for hjernen, kan finde en vej ud af livets store kriser.

Side 1

Russ HaRRis Kom videRe med aCT ACT: Den revolutionerende, mindfulness-baserede behandlingsform, der bl.a. hjælper med at håndtere stress, nedtrykthed og frygt samt finde en mere grundlæggende tilfredshed i livet. Da n sk psykologisk Fo r l ag

    Se mere på dpf.dk
    ...