Her kan du læse et uddrag af Et bedre liv med diabetes af Anne Hvarregaard Mose og Clea Bruun Johansen.
Handler om de psykologiske udfordringer, der ofte knytter sig til livet med diabetes, og om hvordan man kan få hverdagen med diabetes til at fungere så godt og tilfredsstillende, som muligt.
– en psykologisk håndbog Clea Bruun Johansen og anne hvarregaard Mose Et bedre liv med Dansk psykolog isk Forlag Hvordan kommer du videre den daglige omsorg Hvad skal du kunne personlige ressourcer personlige udfordringer ejerskab ved festlige lejligHeder kost motion mad kommunikation med beHandlingssystemet velvære omgivelserne de pårørende børn familie den rigtige støtte ægtefælle venner og bekendte afHængigHed af andre overvægt sukker fysisk aktivitet et godt netværk psykisk velvære åbenHed mål beHov og ønsker egenomsorg struktur motivation målsætning at ændre vaner Hvordan kommer man i gang? fordele og ulemper ved bedre egenomsorg almindelige udfordringer ved diabetes stressHåndtering Hverdagen struktur rytmer rammer Hvor åben skal du være selvværd at svare på omsorgsfulde nysgerrige spørgsmål om diabetes diabetes og arbejde Håndtering af almindelige psykiske problematikker frustration utrygHed bekymring skam og skyld redskaber til at Hjælpe sig selv psykiske lidelser og diabetes angst depression spiseforstyrrelser parforHold kærligHed diabetes og børn et godt liv med diabetes at nå til bedre accept muligHeder for rådgivning og støtte at leve med diabetes frygt usikkerHed diagnosen store omvæltninger tilpasning psykiske beHov og ønsker pårørendes reaktioner og støtte kort om diabetes stress belastning psykologiske udfordringer diagnosen krisereaktioner frygt og usikkerHed fremtiden styrke livsværdier lykke
